Bezolejová masáž se zklidňujícími účinky. Uvolní napjaté svalstvo ramen, šíje, hlavy.
Provádí se vše na židli, přes lehké oblečení. Odstraňuje stres a bolesti hlavy, pokud nejsou způsobeny potravinovou alergií nebo nesnášenlivostí (např. ořechy, sýry atd.).
Uvolňuje krční páteř, šíji a celý ramenní pás. Po masáži je velice důležité dodržovat pitný režim!
Indickou masáží hlavy se zbavíte napětí, která se zobrazí v rameni, krku a částech hlavy z tlaků současného moderního způsobu života. Technika je v Indii praktikována více než tisíc let, původně ženami.
Masáž kůže na temenu hlavy podporuje přísun krve k folikulům a zlepšuje přísun živin potřebných ke zdravému růstu vlasů.
Masáž rozptýlit celkové napětí, pomáhá nejen stav vlasů, ale současně hraje neocenitelnou úlohu při léčení problémů spojených se stresem, který trpí bolesti hlavy.
Hlava, krk a ramena jsou důležitá energetická centra v těle. Ve stresu jsme rozzlobení a napětí se začíná hromadit v šíjové oblasti. Později se vlasů přiblíží podobně ztuhlého krku a ramen, napětí v očích a někdy i vypadávání.
Účinek není jen fyzický, působí i na emocionální úrovni.
Masáž hlavy se provádí v sedě na židli, přes oblečení.
Při této metodě se masírují se zády především v okolí zatuhlých míst – spoušťových bodů, reflexních zón a akupunkturních bodů, které se pomocí baněk snadněji uvolní a energeticky rozproudí.
Baňkování řeší lokální bolesti vytvořením podtlaku, čímž prokrví a okysličí oblasti. Využívá se především v kombinaci s klasickou masáží pro zdravé lidi. Doba působení baňky je maximálně 15 minut.
Pro koho nejsou baňky vhodné?
Využití techniky baňkování je podmíněno zdravotním stavem. Jsou nevhodné pro lidi s onemocněním krve – špatnou srážlivostí, hemofilií, trombózami. S onemocněním kůže, s otoky nebo onkologickými onemocněními. Využití této techniky je vyloučeno také u příliš vyčerpaných lidí au starších lidí.
Má základ v havajském tanci hula, a proto se do masáže zapojuje celé tělo. Využívají se nejen prsty, dlaně a hrana dlaně, ale především předloktí a lokty. Pro představu se dá přirovnat k přílivu a odlivu moře – dlouhé a jemné tahy se plynule střídají ve tvaru osmičky se silnějšími tlaky, což působí dojmem nekonečného dotyku.
Havajská masáž stimuluje krevní oběh a lymfatický systém a hluboce relaxuje a harmonizuje organismus. Odstraňuje svalovou bolest, odstraňuje a zlepšuje krevní oběh a lymfatický tok, což napomáhá k odvádění toxických látek z organismu. Tato masáž se doporučuje také při bolestech pohybového aparátu ak regeneraci organismu při sportovní zátěži.
Jedná se o masáž, která se vyvinula z klasické masáže, ale používá rychlejší hmaty nebo vyšší tlak. Jejím hlavním cílem je příprava tréninku na následné zatížení (to v případě tzv.„pohotovostní masáže“) nebo odstranění metabolitů ze svalstva. Masér používá vyššího tlaku, aby propracoval svaly včetně hlubších vrstev. Zlepšuje prokrvení ve svalech a napomáhá odplavování škodlivých látek, což má za následek ideální svalové zahřátí a protažení před výkonem nebo rychlejší regeneraci po výkonu. Tím se snižuje riziko případného úrazu během fyzického námahy.
Tuto masáž doporučujeme před cvičením, kdy mohlo dojít k poškození náročného tréninku, nebo po tréninkovém či cvičení za celkovou regeneraci svalstva.
Masáž se provádí pomocí horkých lávových kamenů, které svojí a teplem perfektně vibrují zatuhlost upevňují a energetických drah. Jde o prastarou metodu využívající léčivou sílu nahřátých lávových kamenů. Teplo lávových kamenů prostupuje do celého těla, kde uvolní svaly a navodí celkové uvolnění organismu.
Těhotenská masáž je vhodná pro maminky od čtvrtého měsíce těhotenství až do porodu.
Těhotenská masáž uvolňuje bolesti zad i šíje, pocity těžkých nohou, otoky nohou, pomáhá při nevolnostech a dalších těhotenských obtížích, prohýbání se v bedrech a celkově harmonizuje psychiku a pohodu těhotné ženy.
Masáž zad provádím v pozici vleže na boku na masážním lůžku. Při této poloze se dá dobře masírovat namáhaný kříž a bedra, ale i unavené nohy zezadu a hrudní páteř. Jedná se o naprosto bezpečnou techniku, která přináší fyzické, psychické i emocionální uvolnění, v těhotenství je tato masáž skutečným balzámem.
U těhotenské masáže se provádí také masáž nohou ,která zlepšuje krevní oběh a pomáhá při zadržování vody, tvorbě křečových žil, křečí a bolestech.
Co je důležití dodržet:
~ Pravdivě popsat masérovi svůj zdravotní stav (potíže s tlakem, nevolnosti…), pokud jsou v průběhu těhotenství nějaké vážnější potíže, je potřeba se o vhodnosti masáže poradit s lékařem (týká se např. vysokého tlaku, častých bolestí v podbřišku, cukrovky…)
~ V den masáže a hlavně po ní mít dostatečný přísun tekutin, po masáži si nechat čas na odpočinek.
KONTRAINDIKACE - kdy se masáž neprovádí
·první trimestr
·rizikové těhotenství
·chřipka, nachlazení a horečnaté stavy
·všechny druhy vnějších i vnitřních infekcí
·zvracení
·jakákoliv neobvyklá bolest – bodavá bolest zad, zvláště vystřeluje-li do paží a nohou
·vysoký krevní tlak
·nevolnost
·bolesti břicha
·průjmy
·diabetes
Baby masáž je velmi jemné a citlivé masírování celého dětského těla pomocí oleje.
Metoda kojeneckých masáží je natolik jemná a univerzální, že ji můžete používat jak u miminek, tak u dětí různého věku a dokonce i u dospělých.
V domácím prostředí pak můžete intuitivně přizpůsobit masáž potřebám miminka
Baby masáž přinese vašemu děťátku:
Reflexní terapie byla v Číně známá již před 5000 lety. Masáž založená na reflexních bodech na chodidlech, které odpovídají daným orgánům našeho těla je velmi příjemná a uvolňující
.
Reflexní masáže lze výrazně ovlivnit činnost imunitního systému, lymfatický systém, látkové výměny, zmírnit či odstranit bolesti zad a krční páteře, je možné ji použít u řady běžných i chronických nemocí, zažívacích potíží, migrény, ale i při stresu. Masáž chodidla a tlak na reflexní plochy příznivě píše i psychiku. Uplatnění najde zejména u chronických potíží, kde současná léčba často selhává. Účinky masáže Vás nabíjí energií a posílí Vaše zdraví.
Každý reflexní bod je zakončením reflexní energetické dráhy (meridiánu), která začíná například v hlavě, prochází danými orgány a končí na našem chodidle. Reflexní terapie pomáhá odstraňovat bloky reflexních drah a tím zlepšuje činnost jednotlivých orgánů
Jako prevence slouží k celkové tělesné harmonizaci.
Účinky
Manuální lymfodrenáž je specifická hmatová technika orientovaná především na lymfatický (mízní) systém. Je prováděna speciálními tahy s jemným přítlakem bez použití olejů či emulzí v pravidelném 4 sekundovém intervalu (na každé lokalitě v několika nasazeních v pěti až sedmi opakováních).
Tlak probíhá na kůži a v podkoží – nikoli na svalstvech, vazech a šlachách. Cílem je zlepšit proudění toku lymfy (nesoucí nahromaděné odpadní látky) a usnadnit její odtok přes centrální uzliny do krevního řečiště, kde je pak přebytečná tekutina odváděna ledvinami z těla.
Používá se k ošetření otokových stavů, celulitidy, při těžkých nohách, jako prevence žilní nedostatečnosti, podporuje funkci imunitního systému.
Tato masáž zvyšuje kondici o 10 až 15% a je tedy velmi vhodná i pro výkonné sportovce.